A Kangatraining 2008 óta Európa első számú szülés utáni regenerációs tornája, és a babádat sem kell otthon hagynod!
Nem kell bébiszitter, nincs több kifogás a tornával töltött órákra! Mozogj együtt kisbabáddal!  - Apukának is tetszeni fog az eredmény! 
 
 

Könnyű jóga, gerinctorna, akupresszurás szemgyakorlatok segítik a testi-lelki felfrissülést! Az ősi, keleti öngyógyító gyakorlatok hatására rugalmasabbá válsz, kezedbe veszed egészséged, testileg-szellemileg frissebbé válsz.

Egy órás könnyed, lazító mozgás öngyógyító gyakorlatokkal általános erőnlétünk javítására. 

Salsa Kezdő 1

és

Salsa Középhaladó 3

 http://carmen-dance.hu

 

 

A gerincet és vele az egész testet átmozgató gyakorlatok elsajátításával, ugyanakkor a helyes és biztonságos mozdulatok tudatosításával sokat tehetünk az egészségünkért.
 

A tradicionális hatha-jóga egy teljes rendszer, amelynek a test-gyakorlatok (“tisztító eljárások”, testtartások és légző- gyakorlatok) mellett része a mentális tréning is.

 

 

Kiegészítő információk